Этот документальный проект создал Энди Пуддикомб, который до запуска популярного сервиса Headspace прошел десятилетия практики медитации в статусе буддистского монаха, поэтому его подход не имеет ничего общего с абстрактными советами «остановите мысли» и сложными правилами, которые отпугивают новичков.
